Come essere autodisciplinati?

• 2021/12/2 9:46:28

    Metodo di auto-interrogazione che trasforma istantaneamente la procrastinazione in super autodisciplina!

     L'interrogatorio attivo ti rende istantaneamente autodisciplina

    Prova a porti queste sei domande positive ogni giorno:

Ho fatto del mio meglio oggi per fissare obiettivi chiari?

Ho fatto del mio meglio oggi per raggiungere il mio obiettivo?

Ho fatto del mio meglio per trovare un significato nella vita di oggi?

Ho fatto del mio meglio per inseguire la felicità oggi?

Ho fatto del mio meglio oggi per costruire buone relazioni?

Ho fatto del mio meglio oggi per dedicarmi al lavoro e alla vita?

    Questo è il vantaggio del metodo quotidiano di domande e risposte: può rafforzare il nostro impegno, stimolare la nostra motivazione, coltivare l'autocontrollo e l'autodisciplina e formare la pazienza attraverso sforzi sostenuti.

    Solo tre passaggi possono aiutarti a diventare un'autodisciplina:

1. Elenca le persone e l'ambiente che influiscono sulle tue prestazioni e trova il problema;

2. Aderisci al metodo delle domande attive quotidiane, sostituisci "hai xxx" con "hai fatto del tuo meglio per xxx" per renderti più attivo e concentrarti sulle cose che puoi padroneggiare;

3. Utilizzare una pianificazione efficiente per superare la perdita di forza di volontà e ottenere l'effetto dell'autodisciplina.

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